2010/台北/印痕的處理
T：請說。
S：我的問題應該是，我覺得我的恐懼讓我備受折磨。
T：恐懼？擔心？害怕？懷疑？你自己被困住？
S：對。
T：嗯，那就呼吸吐氣吧！會不會太快？呼吸吐氣。音樂。
T：你當然會有很多擔心，你一定也會有很多的不安，在這個位置的人難免，你的害怕，你的掠奪，會強化這裡，當你不安的時候，你急著想做些什麼？想掌握什麼？想控制什麼？更會讓你的恐懼變成了一個惡夢，我知道，它已經把你的生活弄得一團糟，一團亂。S，注意聽喔，那是一個很深的顫抖，你必須要用呼吸吐氣把那個感覺，把那個恐懼，輕輕的往上拉，到頂輪去，不要進入憤怒，讓那個憤怒一起往上走，到眉心輪，到頂輪，是的，對，慢慢的呼吸，慢慢的吐氣，感覺那個痛，感覺那個感覺，對，就是這樣，對，慢慢的呼吸，慢慢的感覺它，是的，那個痛苦，會讓你感覺到你將一無所有，那個害怕會讓你心很慌，會讓你有點罪惡感，很不自在。
它是一個靈魂層次的不安，對，慢慢來，我們一般人都相信，所有的痛苦跟不安來自於內在，其實，同學，老師要跟你講，很多東西來自於最深的內在，靈魂層次，所以為什麼這堂課叫印痕的處理？對，慢慢來，眉心輪，眉骨跟頂輪的關係，慢慢把它建立起來，對，是的，這樣好多了。S，要注意一下，這個地方的顫抖，這個地方就叫痛苦，那個顫抖就是痛苦，那個顫抖就是不安，那個顫抖又叫做發狂，抓狂。
S：哎喲---
T：是的，那是一個很難受的感覺，請你在那邊稍稍的承受，忍受一下，那個顫抖可以變得很巨大，很瘋狂，是的，對，慢慢來，對，又有一個很深的感覺要上來了，這個感覺稱之為我從來沒有活過，這個感覺稱之為有一個死掉的我，那是一個承接家庭動力的你，是你母親的恐懼，是妳家族的恐懼，也是你父親的，音樂。因為愛，你認出了這個地方，你身上接這個東西，接得非常非常的多，多到你的心都沒辦法伸展出來，沒有辦法真正的愛，多到你只能夠用你僅有的力量，去做一件事情，那就是現在的S，音樂。什麼都不管，什麼都不在乎，躲在一個地方，只求自己過得舒服一點，開心一點，音樂。
是的，你現在身體的感覺叫煎熬，這個煎熬是你父親跟你母親所有的痛苦幻化出來的，他們活在一個很無價值的自卑裡，是的，而那個無價值的底下，就是你現在身上的痛苦，是，他們從來不相信他自己，是誰？可以是誰？是的，音樂。同學，聲音。
S：嗯---嗯---
T：對，很好，剛剛那個地方叫呼吸，是那個靈魂在那個禁錮被解放出來的呼吸，是，那個痛苦在那邊一波一波的上來，請你在那邊承受一下，是，在這個痛苦裡面，你的父母親如是的說，他們有很多的不相信，他們有很多的不信任，妳的母親表面呈現的是爽朗跟批判，你的父親呈現的是壓抑跟忍受。
S：嗚----嗚-----
T：是，可是他們根本的信念是，他們不相信什麼，什麼都不相信，是的，你的父親連他的伴侶也不信任，你的母親活在他自己的世界裡，他覺得這樣子比較好，比較安全，對，慢慢來，那痛苦很難承受的，是，你的身體承受你父母親這個地方的無價值非常的劇烈，所以才會如此的不安，如此的痛苦，音樂。
S：啊----哼----
T：對，慢慢來，讓那感覺悠悠的上來，是的，讓那淚水慢慢的流，讓那悲傷慢慢的飄，是的，又有一個心痛，左邊的心跟右邊的心一起來了，是，妳那個笑容都是心痛所逼出來的，那個笑聲，那個稱為抓狂的笑聲，對，這裡沒有別人，只有你自己，在那痛苦裡面，每一個人都深深的被埋葬著，是，在那悲傷裡面很悲傷，很孤獨，是，一個人悠悠的活著，在那邊想辦法要讓自己活得自在，是的，同學，聲音。對，這個心臟，是的，讓那個淡淡的悲傷飄，是，不要抓住他，讓他慢慢的飄出來，他才會更痛，是，音樂，同學聲音。
對，這個地方老師稱為更痛的地方，是，是的，所以你一輩子在做自己，可是讓老師這樣說，在這個地方的人沒有自己，充其量只是個幽魂而已，他根本不知道他在做什麼？因為沒有愛，因為裡面一點愛都沒有，是，只有很陰暗的地方，陰暗的角落，黑暗的世界，見不到光的世界，是，所以，你對可以抓到的東西，就像抓到一個浮木一樣，你都會緊緊的不肯放，只要能夠讓你有希望，有光明的地方，你都會緊緊的抓住，你裡面的不安全感是如此的大，所以你不敢隨意的放掉任呵一根木頭，只要那些木頭你覺得有希望可以救你靈魂的地方，是的，你更害怕那些木頭被別人搶走，音樂，是，待在你的幽谷裡吧！沒有一根木頭可以把你救出來，除非你自己走出來，是，也只有你放掉那木頭，我也才能夠幫你，對，是的，否則你整天就會跟那根木頭吵架，吵到木頭都沒辦法飄起來了，對，音樂。同學，動一動脊椎骨，動一動身體，一下子就好。
對，安安靜靜的在這裡打坐，你自己就可以看到光明，不需要我，是，你內在有足夠的智慧，有足夠的洞見，有足夠的光，雖然他只有一點點，很微細，可是如果你夠安靜的話，你可以看得到，你會知道，是，慢慢的呼吸，你的不安會讓這世界成為一個漩渦，那個世界會漩成你想要看到的那個樣子，你會照你的方式去詮釋他，可是，你會發現到，這樣詮釋是不圓滿的，那裡面有很多的疑點，有很多的不明白，是的，當你願意安靜下來的時候，音樂。是的，那個懷疑，那個害怕，像幢幢的魅影，那足夠安靜的人，才能看得穿，音樂。如果你的心中有一些得失，有一些憂慮，有一些想要抓的，你就看不清楚，因為那個慾望，那個需要，會把所有的懷疑跟不安帶出來，那足夠安靜的人，無所求的人，才能看見真相，音樂。
那個需要就很像M的期待，只是他看不清楚，那個期待原來就是他受傷的心，那個需要就是痛苦跟不安的你的幻化，音樂，對，所以只要有需要，你就會弄混。你應該服務的是那個知道，那份明白，而不是那個感覺，那個痛苦，那個需要。
你剛剛所做的就是自我療癒，你在處理你內在很深沉的傷痛，你本身就具有療癒的能力，跟把這些痛苦排除的能力，為什麼你心情煩的時候，你就跑去睡覺，為什麼痛苦來的時候，你就假裝忘記了，因為妳是那個很高的自我療癒能力，就像我一樣，你剛剛很成功的處理了一個很深沉的痛苦，而每一個痛苦你都有能力處理，是的，就是那顫抖，顫抖就是痛苦，對，你胸口的感覺，那個地方就是懷疑，就是不安，是的，在往前走一點，你會得到答案，沒事的同學，就打坐吧！安靜吧！對，慢慢的呼吸，這地方又更細緻一點，對，這感覺很細緻，很無形，老師稱之為無形的自己。
T：請說。
S：我的問題應該是，我覺得我的恐懼讓我備受折磨。
T：恐懼？擔心？害怕？懷疑？你自己被困住？
S：對。
T：嗯，那就呼吸吐氣吧！會不會太快？呼吸吐氣。音樂。
T：你當然會有很多擔心，你一定也會有很多的不安，在這個位置的人難免，你的害怕，你的掠奪，會強化這裡，當你不安的時候，你急著想做些什麼？想掌握什麼？想控制什麼？更會讓你的恐懼變成了一個惡夢，我知道，它已經把你的生活弄得一團糟，一團亂。S，注意聽喔，那是一個很深的顫抖，你必須要用呼吸吐氣把那個感覺，把那個恐懼，輕輕的往上拉，到頂輪去，不要進入憤怒，讓那個憤怒一起往上走，到眉心輪，到頂輪，是的，對，慢慢的呼吸，慢慢的吐氣，感覺那個痛，感覺那個感覺，對，就是這樣，對，慢慢的呼吸，慢慢的感覺它，是的，那個痛苦，會讓你感覺到你將一無所有，那個害怕會讓你心很慌，會讓你有點罪惡感，很不自在。
它是一個靈魂層次的不安，對，慢慢來，我們一般人都相信，所有的痛苦跟不安來自於內在，其實，同學，老師要跟你講，很多東西來自於最深的內在，靈魂層次，所以為什麼這堂課叫印痕的處理？對，慢慢來，眉心輪，眉骨跟頂輪的關係，慢慢把它建立起來，對，是的，這樣好多了。S，要注意一下，這個地方的顫抖，這個地方就叫痛苦，那個顫抖就是痛苦，那個顫抖就是不安，那個顫抖又叫做發狂，抓狂。
S：哎喲---
T：是的，那是一個很難受的感覺，請你在那邊稍稍的承受，忍受一下，那個顫抖可以變得很巨大，很瘋狂，是的，對，慢慢來，對，又有一個很深的感覺要上來了，這個感覺稱之為我從來沒有活過，這個感覺稱之為有一個死掉的我，那是一個承接家庭動力的你，是你母親的恐懼，是妳家族的恐懼，也是你父親的，音樂。因為愛，你認出了這個地方，你身上接這個東西，接得非常非常的多，多到你的心都沒辦法伸展出來，沒有辦法真正的愛，多到你只能夠用你僅有的力量，去做一件事情，那就是現在的S，音樂。什麼都不管，什麼都不在乎，躲在一個地方，只求自己過得舒服一點，開心一點，音樂。
是的，你現在身體的感覺叫煎熬，這個煎熬是你父親跟你母親所有的痛苦幻化出來的，他們活在一個很無價值的自卑裡，是的，而那個無價值的底下，就是你現在身上的痛苦，是，他們從來不相信他自己，是誰？可以是誰？是的，音樂。同學，聲音。
S：嗯---嗯---
T：對，很好，剛剛那個地方叫呼吸，是那個靈魂在那個禁錮被解放出來的呼吸，是，那個痛苦在那邊一波一波的上來，請你在那邊承受一下，是，在這個痛苦裡面，你的父母親如是的說，他們有很多的不相信，他們有很多的不信任，妳的母親表面呈現的是爽朗跟批判，你的父親呈現的是壓抑跟忍受。
S：嗚----嗚-----
T：是，可是他們根本的信念是，他們不相信什麼，什麼都不相信，是的，你的父親連他的伴侶也不信任，你的母親活在他自己的世界裡，他覺得這樣子比較好，比較安全，對，慢慢來，那痛苦很難承受的，是，你的身體承受你父母親這個地方的無價值非常的劇烈，所以才會如此的不安，如此的痛苦，音樂。
S：啊----哼----
T：對，慢慢來，讓那感覺悠悠的上來，是的，讓那淚水慢慢的流，讓那悲傷慢慢的飄，是的，又有一個心痛，左邊的心跟右邊的心一起來了，是，妳那個笑容都是心痛所逼出來的，那個笑聲，那個稱為抓狂的笑聲，對，這裡沒有別人，只有你自己，在那痛苦裡面，每一個人都深深的被埋葬著，是，在那悲傷裡面很悲傷，很孤獨，是，一個人悠悠的活著，在那邊想辦法要讓自己活得自在，是的，同學，聲音。對，這個心臟，是的，讓那個淡淡的悲傷飄，是，不要抓住他，讓他慢慢的飄出來，他才會更痛，是，音樂，同學聲音。
對，這個地方老師稱為更痛的地方，是，是的，所以你一輩子在做自己，可是讓老師這樣說，在這個地方的人沒有自己，充其量只是個幽魂而已，他根本不知道他在做什麼？因為沒有愛，因為裡面一點愛都沒有，是，只有很陰暗的地方，陰暗的角落，黑暗的世界，見不到光的世界，是，所以，你對可以抓到的東西，就像抓到一個浮木一樣，你都會緊緊的不肯放，只要能夠讓你有希望，有光明的地方，你都會緊緊的抓住，你裡面的不安全感是如此的大，所以你不敢隨意的放掉任呵一根木頭，只要那些木頭你覺得有希望可以救你靈魂的地方，是的，你更害怕那些木頭被別人搶走，音樂，是，待在你的幽谷裡吧！沒有一根木頭可以把你救出來，除非你自己走出來，是，也只有你放掉那木頭，我也才能夠幫你，對，是的，否則你整天就會跟那根木頭吵架，吵到木頭都沒辦法飄起來了，對，音樂。同學，動一動脊椎骨，動一動身體，一下子就好。
對，安安靜靜的在這裡打坐，你自己就可以看到光明，不需要我，是，你內在有足夠的智慧，有足夠的洞見，有足夠的光，雖然他只有一點點，很微細，可是如果你夠安靜的話，你可以看得到，你會知道，是，慢慢的呼吸，你的不安會讓這世界成為一個漩渦，那個世界會漩成你想要看到的那個樣子，你會照你的方式去詮釋他，可是，你會發現到，這樣詮釋是不圓滿的，那裡面有很多的疑點，有很多的不明白，是的，當你願意安靜下來的時候，音樂。是的，那個懷疑，那個害怕，像幢幢的魅影，那足夠安靜的人，才能看得穿，音樂。如果你的心中有一些得失，有一些憂慮，有一些想要抓的，你就看不清楚，因為那個慾望，那個需要，會把所有的懷疑跟不安帶出來，那足夠安靜的人，無所求的人，才能看見真相，音樂。
那個需要就很像M的期待，只是他看不清楚，那個期待原來就是他受傷的心，那個需要就是痛苦跟不安的你的幻化，音樂，對，所以只要有需要，你就會弄混。你應該服務的是那個知道，那份明白，而不是那個感覺，那個痛苦，那個需要。
你剛剛所做的就是自我療癒，你在處理你內在很深沉的傷痛，你本身就具有療癒的能力，跟把這些痛苦排除的能力，為什麼你心情煩的時候，你就跑去睡覺，為什麼痛苦來的時候，你就假裝忘記了，因為妳是那個很高的自我療癒能力，就像我一樣，你剛剛很成功的處理了一個很深沉的痛苦，而每一個痛苦你都有能力處理，是的，就是那顫抖，顫抖就是痛苦，對，你胸口的感覺，那個地方就是懷疑，就是不安，是的，在往前走一點，你會得到答案，沒事的同學，就打坐吧！安靜吧！對，慢慢的呼吸，這地方又更細緻一點，對，這感覺很細緻，很無形，老師稱之為無形的自己。
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